Диарея путешественника

Impression

Диарея путешественникаЧто такое диарея путешественника?

Диарею путешественника также называют диарей туриста. Это инфекционная диарея, чаще всего протекающая без осложнений, которая может развиться при посещении стран с плохими санитарными условиями. Это частая ситуация, которая встречается в среднем у каждого третьего путешественника. (1,2) Диарею путешественника обычно вызывают бактерии, присутствующие в продуктах питания. (1)

Симптомы диареи путешественника

Диарея путешественника обычно возникает в первую неделю поездки. Вначале заболевание может протекать достаточно тяжело: понос (учащение жидкого стула до 4–6 раз в день) сопровождается спастическими болями в животе, тошнотой и рвотой. (3) Чаще всего острая диарея непродолжительна (24–48 часов) и протекает без осложнений, но примерно трети заболевших приходится соблюдать постельный режим и даже менять свои планы в поездке. (1,2)

Как избежать диареи путешественника?

Вот несколько правил, которые нужно соблюдать при посещении стран, где можно заболеть диареей путешественника. Они могут помочь снизить риск развития этой болезни.

  • Часто мойте руки, особенно перед едой и перед тем как взять продукты питания в руки. Всегда мойте руки после посещения туалета. При отсутствии воды и мыла можно использовать гель или водно-спиртовой раствор.
  • Пейте только бутилированную (просите, чтобы бутылку открыли при вас) или обработанную воду.
  • Не употребляйте ничего, что может быть приготовлено с использованием некипяченой воды (мороженое, кубики льда). Не пейте водопроводную воду. Для чистки зубов используйте только бутилированную воду.
  • Не ешьте свежие овощи и фрукты, которые вы не можете самостоятельно почистить.
  • Не пейте свежие фруктовые соки домашнего изготовления.
  • Не пейте молоко, не подвергнутое пастеризации или кипячению до хранения в холодильнике.
  • Не употребляйте мясо и рыбу без достаточной тепловой обработки.
  • Не употребляйте морепродукты.
  • Не употребляйте готовые блюда в холодном виде.
  • Не употребляйте еду, которую продают на улице, если она приготовлена без достаточной тепловой обработки и продается негорячей. Холодные закуски, подаваемые в ресторанах, также могут представлять опасность. (1,4)

Тщательно соберите дорожную аптечку

Возьмите с собой лекарства для лечения диареи путешественникаПеред поездкой за границу проконсультируйтесь с работником аптеки или медицинским специалистом. Он может дать конкретные советы в зависимости от того, куда вы едете, и порекомендовать, например*:

  • препараты для лечения диареи;
  • гели или водно-спиртовые растворы для обработки рук;
  • средства от комаров;
  • кремы от ожогов и солнцезащитные средства;
  • – термометр и др. (4)

При необходимости он может предложить вам обратиться к врачу.

*неисчерпывающий перечень. Стандартной дорожной аптечки не существует. Ее состав зависит от направления и цели путешествия. (4)

Что делать при диарее путешественника?

Диарею путешественника следует лечить так же, как и любую другую острую форму диареи:

  • Употреблять достаточное количество воды, а лучше специальных солевых растворов для восполнения объема потерянной жидкости;
  • изменить характер питания (употреблять легкую пищу, увеличить количество приемов пищи, выбирать легкоусвояемые продукты). (1,5)

Узнать больше о лечении острой диареи

Литература:
1. Агентство Франции по санитарному контролю за лекарственными препаратами и медицинскими изделиями. Препараты, продающиеся без рецепта. Непродолжительная диарея у взрослых. Июнь 2009.
2. веб-сайт Французского национального общества гастроэнтерологов. http://www.snfge.org/content/diarrhee-aigue
3. Острая диарея – Университетские больницы Женевы – Отделение общественного здравоохранения, первичной и неотложной медицинской помощи – Отделение первичной медицинской помощи – 2013 г.
4. Санитарно-гигиенические рекомендации для путешественника, 2015 г. (для медицинских работников). Высший совет по общественному здравоохранению, 24 апреля 2015 г.
5. веб-сайты Фонда медицинского страхования Assurance Maladie. https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/gastro-enterite-adulte/bons-reflexes-consultation-medicale и https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/gastro-enterite-adulte/traitements-medicaux

ЧТО ПОЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ

Имеются противопоказания. Перед использованием следует ознакомиться с инструкцией или обратиться за консультацией к специалисту.